Séances de 15 minutes à 2 heures, réalisées avec ou sans rendez-vous, selon les disponibilités.

Étudiante en fin de 3ème année d’ostéopathie et formée au massage sportif avec Letis Formation, je m’appuie sur des connaissances solides en anatomie, physiologie et en biomécanique.

Je propose des massages adaptés à chacun, avec une attention particulière portée à : la libération des tensions musculaires ; le relâchement ; la détente ; et le respect du corps.

Je suis située sous un Barnum brun, 2 Avenue du Général Leclerc - 22410 Saint-Quay-Portrieux, entre la plage du Casino et la plage du Châtelet.

Massage sur la plage – massage bien-être – massage sportif – détente musculaire – relâchement de tensions – relaxation – Saint-Quay-Portrieux – plage du Casino – plage du Châtelet – soins

Massage sur la plage Saint-Quay Portrieux

Une prise en charge plus complète, avec une zone élargie au choix :
* Dos complet
* Épaules et bras
* Jambes
* Nuque, crâne et ventre
Parfait pour relâcher les tensions localisées tout en prenant un vrai moment pour soi.

Massage 30 minutes – Détente ciblée

Idéal pour une première approche ou un moment rapide de relâchement. Une seule zone au choix parmi :
* Haut du dos
* Bas du dos
* Nuque et crâne
* Devant des jambes
* Derrière des jambes
Un soin ciblé pour soulager rapidement les tensions.

Massage 15 minutes – Pause express

Au choix : haut du corps ou bas du corps 
Soin dynamique et appuyé 
Apaise les douleurs et libère les tensions musculaires 
Améliore la circulation, draine les tissus et favorise la récupération
Évite les blessures
Améliore la mobilité articulaire.

Massage sportif - 1 heure

Massage de presque tout le corps, avec un travail plus ciblé sur les zones qui en ont besoin (dos, jambes, crâne…).
 Une durée idéale pour relâcher les tensions profondes et retrouver une sensation d’équilibre et de légèreté.

Massage 1h30 – Soin complet et personnalisé

Un massage complet, lent et profond, pour une relaxation physique et mentale intense. 
Toutes les zones du corps sont travaillées, avec un soin particulier apporté au rythme, à la respiration et aux tensions spécifiques. 
Une véritable coupure hors du temps.

Massage 2 heures – Parenthèse totale

Massage complet du haut du corps (nuque, dos, bras, crâne) ou du bas du corps (fessiers, jambes, pieds), selon vos besoins. 
 Permet un relâchement musculaire global et une détente durable.

Massage 1 heure – Relaxation en profondeur

Corps entier,
Soin dynamique et appuyé,
Apaise les douleurs et libère les tensions musculaires, 
Améliore la circulation, draine les tissus et favorise la récupération, 
Évite les blessures, 
Améliore la mobilité articulaire.

Massage sportif - 2 heures

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